Diabète et Voyage
Quelque soit votre destination;
- Vérifiez votre glycémie régulièrement
- Veillez à bien vous hydrater et manger
- Si vous voyagez en voiture, pensez à faire une pause toutes les 2 heures, vous dégourdir les jambes
- Si vous voyagez en avion, votre matériel doit être à portée de main
- Prenez en compte les retards ou les grèves
Pour préparer au mieux votre voyage, Vitalys Home Care vous conseille :
- Prévoir une quantité suffisante de consommable et d’insuline selon votre durée de séjour, parlez en à votre prestataire
- Attention au décalage horaire en fonction de votre pays de destination et pensez à changer l’heure de votre pompe dès votre arrivée. Pensez à surveiller votre glycémie régulièrement et à vous alimenter. Vous pouvez en parler à votre médecin pour anticiper le décalage horaire et éviter un déséquilibre glycémique
- Gardez vos insulines en bagage à main si vous voyagez en avion, sans oublier l’ordonnance de vos médicaments
- Prévoir le nécessaire pour se resucrer en cas d’hypoglycémie, un kit d’urgence avec le glucagon, le schéma de remplacement en cas de panne de pompe
- Demandez à votre diabétologue un certificat médical stipulant votre pathologie et le port de la pompe à insuline
- Enregistrez le numéro de votre prestataire dans votre téléphone pour le contacter en cas de besoin même de l’étranger via une messagerie instantanée
Lorsque vous partez à l’étranger, les spécialités culinaires sont différentes des nôtres. Il est donc important d’identifier où sont les glucides dans les plats afin d’adapter vos doses d’insulines. Il est donc aussi important de surveiller votre taux de glycémie. Continuez de vous hydrater régulièrement et suffisamment surtout si vous voyagez dans un pays chaud.
Cette liste reste à compléter, parlez en à votre médecin.